Terpaksa exercise

Hari ini terpaksa panjat tangga 11 tingkat gara-gara dua- dua lif rosak. Mengah..

Kesian kat mak- mak yang dukung anak kena naik tangga. Nasib diorang tingkat bawah je.

Masa naik tangga saing dengan sorang pompuan nie. Dia lagi tinggi, tingkat 14. Dalam tingkat 6/7 tu aku dah start mengah dan bernafas dengan kuat . Tingkat 8 dah rasa nak pitam. Kuatkan semangat, sampai jugak rumah. Ambil masa 30 minit jugalah nak hilangkan mengah. Yang herannya, kadang-kadang lutut aku nie sakit tapi tadi alhamdullilah lutut ok. Selamat tak jadi balik kampung malam nie, balik pagi esok je. Rasa macam penat sangat hari ini.

Pengalaman... Hopefully lepas nie tak perlulah naik tangga sampai 11 tingkat lagi.

- Posted using BlogPress from my iPhone